牙齿根部的石头怎么去除教你4个方法,

很多人好奇为什么自己每天早晚都刷牙，牙齿还是黄黄的还是有牙龈出血，其实那是牙结石造成的，牙结石长在牙齿内侧我们的牙刷是刷不到的，所以还是会有牙龈出血的状况，那么如何防止牙结石呢？

1、传统手工刮治和超声波洁牙

经过钙化的牙结石难以通过刷牙等传统方式清洁，但口腔洁治可以做到，也就是通常说的洗牙。洗牙有手工挂治和超声洁治两种，医院和诊所采用的是超声洁牙。

手工刮治通过比较精细的龈下刮治器刮除牙齿附着的牙石和菌斑。而超声洁牙机则通过高频率震荡传导至特制工作尖，将能量集中在工作尖并释放，对顽固坚硬的牙结石产生较大的冲击力，并将其震碎，使其从附着的牙面脱落。同时，超声震荡产生的水雾将环绕在工作尖的周围，将牙结石的碎屑冲洗殆尽。

2、调整好饮食

合理安排一日三餐，做好粗细搭配，多吃含膳食纤维的食物，如蔬菜水果、粗粮肉类和蛋类等，充分咀嚼食物能清洁牙齿表面，尽量少吃黏性很强和高甜分食物，拒绝吃零食。

3、刷牙时，使用电动牙刷

平时的手动刷牙完全没有自以为的那么干净，在手动刷的时候，清洁程度确实是很有限的。而且如果手刷用力过度的话，很易伤到过牙龈，牙齿一旦出现了健康问题，人是非常遭罪的。牙结石一多起来，吸气会时会明显感到酸痛，刷牙要干净但不能太用力，尽量轻点刷。

电动牙刷就可以轻松达成了，它的震动力度非常稳定，不会担心用力过猛的状况，省心又省力。同时它的清洁程度，也比手动要强很多。有牙结石困扰的人，可以采用电动牙刷进行刷牙，这样牙垢也能掉的快。

4、选用正确的清洁牙膏

选对牙膏、刷好牙才能更健康，这里给大家推荐一款我本人自用的血橙VC小苏打牙膏，它不仅可以有效美白牙齿，还能清新口气。

这款血橙VC小苏打牙膏里，特别添加了小苏打，小苏打遇水溶解后能够深入到牙缝里快速、健康地清洗掉牙齿的污垢。

我们同时准备两杯红茶（酸性），分别放入挤了普通牙膏的牙刷和挤了血橙牙膏的牙刷，搅一搅，很快就能看到，血橙牙膏这边的茶水立马就变得清澈了起来！

是不是被它强悍的清洁能力给震撼到了！姜姜也没想到差别会有这么大，真的很是佩服。

为了让大家更直观地看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁得很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！

很多人用了这款牙膏，牙齿就变得白白净净！坚持使用，每天早晚刷牙，一些顽固的牙渍牙垢也能有效清除~

人性化的按压式设计

市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水变脏，严重影响牙齿健康。而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。

而血橙VC小苏打牙膏采用泵装按压式设计，非常的干净卫生，不用在牙膏快用完时去拼命的挤牙膏，用多少按多少，方便又实用。

它比一般的牙膏容量大，足足有g，一瓶抵3支普通牙膏，全家人一起使用也能用将近半年呢~~

想要拥有一口洁白的牙齿和口气清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。

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