牙齿每天刷三次,还是不够白掌握这三个小技

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大家都希望能够拥有一口亮白的牙齿，这样笑起来才会更加自信和美。不过相信很多人都有同样的烦恼：就算是每天刷牙三次，但是也没有办法避免牙齿越来越黄的问题。牙齿不够洁白，笑的时候都不敢露齿，涂口红的时候也不好看。接下来小编就跟大家分享几个小妙招，让你轻松拥有亮白牙齿，一起来看看吧！

1.选用功能型牙膏

我们买牙膏的时候就喜欢经常买同一种，但是其实是错误的。一旦你觉得这种牙膏对你的牙齿美白起不到任何效果，就应该果断更换另外一种了。另外在选择牙膏的时候要注意选择功能型的，就像是牙齿偏黄的朋友，可以着重去挑选小苏打牙膏。大家也知道，小苏打的清洁去黄能力是很强的，用这类型牙膏刷牙能够帮助牙齿去黄，口气也会更加清新。

2.掌握正确的刷牙姿势

很多人刷牙只是象征性地刷几下就完事了，刷牙的时间太短，牙膏也根本没起到应有的作用，建议大家每次把刷牙时间控制在3分钟以上。

另外，刷牙的顺序要需要注意，是从里到外、从外到内，认真地把每一颗牙齿都刷干净。当然，如果经济条件允许的话，使用电动牙刷会有更好的效果。

3.做好牙刷消毒

相信很多人在不用牙刷的时候，都是直接把牙刷倒放在杯子里面。但是其实这种做法并不正确，因为这样不仅会让牙刷表面沾满灰尘，连细菌也会更多，进而影响到我们的口腔健康。

因此建议大家，为了自己和家人的口腔健康着想，可以备上一个牙具消毒器，通过烘干和紫外线消毒的方式把牙刷上的细菌杀灭，这样用起来自然更加健康。

以上就是小编跟大家分享的刷牙和牙具管理的小技巧，你都了解了吗？

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