牙结石又黄又臭如何去除过来人给你支一招,

2024/2/20 来源：不详浏览次数：次

朋友们一定要好好爱护牙齿，养成良好的口腔卫生习惯，不然就会像我一样滋生牙结石！不仅牙齿又黄又难看，一张嘴还一股臭烘烘的味道！用了不少办法才终于恢复到现在健康亮白的状态，所以今天特意总结了方法来与你们分享，有同样困扰的朋友可以自己试试看！

1、洗牙

如果牙结石已经非常厚的程度，那洗牙是最好的去除办法，建议大家最好医院，防止损伤牙龈或牙釉质！医院洗完后就出现了各种不适，牙齿敏感，冷的酸的根本不敢吃，连硬一点的水果都不敢咬！后面没多久牙结石又重新滋生了！所以大家一定要谨慎选择！

2、牙粉刷牙

之前没了解过，总觉的牙粉是智商税、是商家的噱头，但自从朋友推荐用了后才发现这玩意清洁力比牙膏好多了！就拿我用的欧丹锦牙粉来说，不仅粉质细腻不磨嘴，里面还添加了珍珠粉和碳酸钙，在美白牙齿的基础上就能把牙结石给分解掉！牙粉入嘴后也是一股柠檬薄荷的清香，刷完感觉口气都清新了！

我用了有半个月，牙齿上黄腻腻的感觉就没有了，牙结石也有轻微的松动。坚持用到一个月时，牙结石就开始接二连三地掉落，整整持续二十来天了牙结石才彻底掉光，牙齿看上去都比之前白了几个度！现在为了节省我都是和牙膏穿插使用的，但效果依旧保持的很好，牙结石也没再滋生！

3、口腔护理工具

咱们平时吃完饭后有不少食物残渣卡在牙缝里，不及时清理必然就会产生口气，时间久了还会形成牙结石，所以建议大家可以随身携带便携的牙线和漱口水，吃完饭后及时的清理一下，减少细菌的滋生，清新口气！另外可以把手动牙刷换成电动牙刷，坚持早晚刷牙，养成良好的口腔卫生习惯！

4、饮食注意

另外饮食上也要少吃甜腻和容易黏牙的食物，不仅不好清理还很容易出现蛀牙！建议大家可以多吃些粗纤维的蔬菜谷物，促进口腔健康！

以上就是我的去除牙结石的方法了，希望了帮到你们！