牙疼不是病,疼起来真要命,牙病其实是肾虚
2023-4-11 来源：不详 浏览次数：次中科让您告别白癜风秀健康 http://www.xftobacco.com/
“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙病其实也是不容小嘘的疾病。有些小孩子到了七八岁，牙齿还没有长出来，长出来的牙呢，牙缝非常的宽大。也包含我们的年轻人，到了20几岁，长不出智齿，也包含我们到了中年到老年之后，牙齿的脱落，造成这些问题的原因都是因为肾精、肾气不足导致的。如果出现这种问题到底该怎么应对呢？
牙齿那么今天从中医的《黄帝内经》的角度给大家解释一下啊，这个牙齿出问题为什么说是肾的问题？“肾主骨，齿为骨之余，故牙齿亦为肾中精气所充”。各位读者大概能看出来，牙齿核心的支配者是谁？就是肾精。牙齿出现的问题，核心就在于他的肾气和肾精不足，那么我们知道的他的根本原因出在肾精上，我们如何做才能够让我们的牙齿更健康呢？
肾脏那么接下来分享六点调整肾精、肾气调理牙齿健康的方法。
少吃甜第一点要少吃甜。并不是说我们认为的是甜容易引起蛀牙，它主要的核心是甜为甘，入脾。脾五行属为土。那么在五行生克制化当中，土克水，水主肾，所以说吃甜过多就会伤及肾和肾经。
适量的盐第二点要适量吃盐。咸入肾，我们吃少量的盐。他可以调动我们的身体肾气和肾精，充满精气神。但是如果我们吃盐过多或口味过重的话，就会过度的调动我们的肾气和肾精，结果就会伤及我们的老本。
注意腹部保暖第三点要让我们的小腹温暖起来。要保护我们的腹部，保护我们的丹田。所以我们的古人，其实在很多的细节当中，他们都有养生的大智慧。在我们影视古装剧中，不管男女都会穿个小肚兜，其实最主要的原因就是保护我们的丹田，保护我们的肾气。
注意“细嚼慢咽”第四点吃饭的时候一定要细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于胃的消化和脾的运化。细嚼慢咽的核心还在哪里？因为肾在液为唾，唾为肾精所化。我们进食的时候细嚼慢咽，让水谷精微和唾液慢慢的吸收。这样的话更有助于我们肾精的调养。
叩齿第五点养成一个经常叩齿的习惯。那么如何叩齿是个关键。就是每天早晚起床睡觉前叩齿三十六下，同时将产生的口水咽下，从小坚持一直到老，可以使牙齿坚固，不生牙病，相传这还是达摩祖师传下来的方法。其中此叩齿的方法，在养生方面有健脾、补肾、强骨益脑、聪明耳目和美颜荣发的功效。但是叩齿的时候一定要注意，叩齿时用力不要过大。还有在我们小便或者大便的时候，也可以做叩齿的动作，但是值得注意的是要勿言止语。
核桃仁第六点分享一个小偏方，用核桃仁和淡盐水一起煮。煮熟之后，让长牙齿不好的朋友可以多吃点，这是调养肾精肾气很好的一个偏方。
以上六点都是在中医《黄帝内经》角度给大家分析，为什么会出牙病的这种本源问题。希望大家在生活当中，能够很好的去运用！
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