牙周炎可以用电动牙刷吗三大弊端千万当心

国人口腔问题特别多，九成人都有不同程度的牙病，所以常有朋友来问我，牙周炎可以用电动牙刷吗？作为一个负责人的口腔博主，梁艺实测过三十多款电动牙刷了（下图是其中一部分），对这个品类还是比较了解的。由于见过太多有牙周炎的人选错或用错电动牙刷导致伤牙的案例，所以特意撰文一篇，帮牙周炎人群答疑解惑，让大家远离那些导致伤牙的雷区！

一、牙周炎可以用电动牙刷吗？

首先要明确，啥是牙周炎？现在不少人深受口腔疾病折磨，其中最为常见的就是牙周炎，大数据显示，90%的人群都有牙周炎。牙周炎这种疾病主要是发生在牙齿的牙龈或者牙周韧带、压槽等部位，如果对于口腔日常护理不加重视，那么会导致炎症加重，严重的情况下还会影响患者进食或者说话。

牙周炎可以用电动牙刷吗？这里要根据它的轻重程度来判断，牙周炎也有分轻度患者和重度患者，而专业牙医对着两种不同的情况，对“牙周炎可以用电动牙刷吗”这个问题也有不同的答案。

1、轻度和中度牙周炎患者，可以使用

在专业医生看来（如上图），对于牙周炎的轻度和中度人群来说，是可以使用电动牙刷作为每日的洁牙工具的。由于使用电动牙刷对口腔有不少的好处，所以坚持每天使用电动牙刷，确实能在一定程度上改善牙周炎的情况。

2、重度牙周炎患者

重度牙周炎患者，它的症状是牙周组织红肿溢脓，牙齿松动咬合无力，压根彻底暴露，明显黑三角等，这种时候一定要及时让牙科医生检查治疗不能耽误了，需要配合强硬的治疗手段才行了。强行使用往往在刷牙的时候会有出血、剧烈疼痛的感受，电动牙刷的振动频率此刻对患者来说是过高的，所以患者不能将改善牙周炎情况的希望寄托在电动牙刷上，而是应该及时求助专业牙医。

二、牙周炎人群使用电动牙刷，存在伤牙风险吗？

牙周炎可以用电动牙刷吗？虽然专业牙医普遍支持中度和轻度的人群用。但是，它作为一个靠高强度的摩擦来实现清洁的工具，确实也存在伤牙的风险。国人口腔问题复杂耐受度低，牙周炎人群庞大（如下图），如果使用方法不正确，例如大力刷牙，采用伤牙的横刷法，亦或者买到不适合自身的产品，都会导致伤牙。由于牙病中早期征兆不明显，不痛不痒的，很多人有牙周炎却误以为自己很健康，盲目选择不专业的产品、大力刷牙，也会加剧本身的炎症，所以一定要注意选择专业的产品。

牙周炎人群要格外警惕，遇到以下情况就是遇到了伤牙坑货：

1、如果挑选或者使用不恰当，会过度摩擦牙齿，造成牙釉质损伤，导致牙齿敏感出血、牙齿疼痛等现象。

2、对于牙周炎人群来说，用法错误，或者买到不专业的产品，可能会存在加重病情的风险！

3、长时间使用不专业的电动牙刷，例如跨界品牌、只知道在广告上砸钱的网红品牌等，还可能产生隐蔽的慢性伤牙的危害，几个月发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！

三、牙周炎人群要避开的四大雷区

牙周炎可以用电动牙刷吗？刚才已经为大家做了详细地的分析了电动牙刷的危害。那危害的来源在哪呢？下面通过权威网站发布相关的电动牙刷主要负面评价点，其中品质做工差、刷牙发出血、震感过强等是大家吐槽最多的，我将为大家总结出以下常见的几大雷区，大家千万不要踩！

雷区1：震频过高震感过强，会加剧牙周炎症

很多人盲目使用振频过高的电动牙刷，以为这样能刷得更干净。其实不然，清洁力是摆幅、刷毛软硬度、震频等众多因素的综合结果，单纯提升震频，并不能提升清洁力。过高的震感反而会严重刺激牙齿牙龈，刷牙出血是常事，还会打牙、磕牙，慢性伤牙出现的概率也会增高。牙周炎可以用电动牙刷吗？这类产品千万别买！

下图这些来自用户的吐槽，可以说非常直观了：

雷区2：低价劣质电动牙刷，伤牙率暴涨!

电动牙刷如此火爆，这也催生了很多为了赚钱的黑心商家的出现。使用很差的原料来生产电动牙刷，使用后不但对牙齿没好处，还可能使牙周炎人群的口腔环境进一步恶化，因此大家千万不要购买质量差的便宜货。牙周炎可以用电动牙刷吗？一定要远离低价劣质货。

雷区3：国人口腔耐受度低，偏偏很多人却不自知。

牙病是国人最为普遍的疾病，整体成年人当中牙齿健康率不足1%，但牙周炎等牙病中早期不痛不痒，很多人没考虑到自己的牙齿情况，以为自己牙齿健康，所以从骨子里认为电动牙刷可以随便买，好的坏的电动牙刷无所谓，反正牙齿健康！这样的伤牙案例有很多！

雷区4：宣扬七日美白等噱头的产品

大量的品牌为了做大销量，吸引用户购买，疯狂夸大电动牙刷的价值，比如强调自己可以实现7天快速美白，快速治疗牙病，快速改善牙周炎等等，其实根本实现不了，这些背后其实都是非常强的摩擦力和震动频率，大大增加了伤牙的概率。牙周炎可以用电动牙刷吗？这种坑钱货也不能买！

对于牙周炎人群来说，除了要提防上述雷区，还要注意，这些伤牙的品牌通常都喜欢说自己护牙体验好、不伤牙！所以在选购的时候，一定要学会鉴别，优先选购兼顾护牙指数和清洁力的品牌，这样才能避免伤牙后果。如果不知道怎么分辨优质电动牙刷，可以参考权威机构发布的电动牙刷核心数据调研图表：

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

四、怕伤牙？牙周炎人群挑选的八大注意事项

牙周炎可以用电动牙刷吗？中度和轻度人群是可以用的，但是面对那些伤牙误区和风险，一定要注意在选购中加以规避。下面是我特意整理的八大注意事项，可以很好地帮助到大家：

注意事项1：优先选择专业实力强的

对于牙周炎人群来说，电动牙刷的兼容性和人群匹配度非常重要！很多人买东西就跟风看名气，结果买回家发现根本不好使！震感超标、刷牙流血各种问题，要知道国人的牙结石、牙周炎、蛀牙、缺牙、牙敏感、炎症等口腔问题十分普遍，高过了90%！而大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，产品大众化，与国人复杂的口腔环境不能兼容，因此伤牙率居高不下！

下图是电动牙刷技术调校差异对比，可以看出两者差距明显：

注意事项2：买支持7天无理由退换的

对于那些热衷找明星代言来狂推广告的品牌，消费者最好慎选。因为此类品牌对护牙技术的研发很少，生产商也只会找工牌随便贴牌了事，实际的体验很差！因为设置了拆封不退，消费者只能承担经济损失。所以大家最好优先选择支持7天试用的产品，就算一时被广告噱头蒙蔽，在发现体验差异后，也能及时退掉。

注意事项3：刷头的磨圆率是不是超过80%

一般来说，成人要使用磨圆率高于80%的刷头，才能避免刷毛伤牙的情况出现，磨圆率越高对牙齿的保护也好，太低的话会对牙齿牙龈造成很大刺激，伤牙率很高！对于牙周炎人群来说，更是雪上加霜！

注意事项4：优先选择声波震动式电动牙刷

声波震动式的电动牙刷护牙指数比旋转式电动牙刷要更高，所以更适合牙周炎人群。因为可以促进口腔内血液循环和新陈代谢，声波震动式电动牙刷预防口腔疾病的效果也比旋转式电动牙刷要好，更利于维护口腔健康。

注意事项5：选择档位丰富的

档位模式一定要选择3个以上，过少的档位模式可选择性太少，口腔环境一直发生动态变化，需要搭配不同的档位使用的时候很多。

注意事项6：优先选择搭载磁悬浮马达的

搭载了磁悬浮马达的电动牙刷动力十足，使用寿命更长，噪音也会比较小，使用起来的话会很舒服。而一些低价的劣质产品，一般都是用空心杯马达，震频不稳定，很容易伤牙！

注意事项7：不要看网红主播带货买东西

打开抖音、小红书，能看到很多所谓的网红品牌，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已，伤牙率普遍很高。

注意事项8：摆幅角度很重要

电动牙刷的摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，它对清洁力和护牙的影响也很重要，摆幅角度最好控制在3-9度内。

五、专业优质的产品，能给牙周炎人群带来什么好处？

牙周炎可以用电动牙刷吗？正如上文科普，中度和轻度人群是可以用的，在专业牙医看来，这部分人群急需做好日常的口腔护理，以防止牙垢聚集牙菌斑滋生。和传统的手动牙刷相比，电动牙刷的好处众多，可以说非常契合牙周炎人群的口腔护理需求：

首先它的清洁力是手动牙刷的几十倍！电动牙刷可以深入口腔每一个细微之处进行清洁，清除牙菌斑，尤其是牙缝、牙冠、牙龈沟等等都是牙病高发区，也是手动牙刷无法清洁的地方，而电动牙刷可以清洁到位，可以更好地改善和预防牙周病！

看看下图两者的清洁细节对比图就明白了：

电动牙刷的震频均匀稳定，能精准控制清洁力度，而手动牙刷的刷牙力度忽轻忽重，在某些角度很容易也难以刷干净，导致口腔内的残留增多，口腔问题也会随之出现。而且电动牙刷的效率更高，完成口腔清洁只需要2分钟，而手动牙刷却需要十几分钟，效果往往还不如电动牙刷的2分钟。

长期坚持使用电动牙刷，可以改善牙周病，有效清新口气，还能更好的亮白牙齿，让牙齿逐渐恢复到原本的色泽。

牙周炎可以用电动牙刷吗？大部分轻度和中度用户是可以用的，而且好处多多，但是建议大家购前，认真阅读我总结的雷区分析，和避雷方法，才能避免在选购的时候少交智商税，远离那些伤牙的坑货。