掉牙和寿命有关六十岁的人,牙齿剩多少颗才

牙齿是我们身体内最坚硬的部位，而且功能是非常强大的，正是有了完整的牙齿，我们才可以充分的咀嚼食物，这样食物进入胃部才能够更好的消化，有利于维护消化道的健康。

而牙齿带给身体的作用并不是只有这一点，如果患者出现缺少牙齿的情况，在说话的时候还会出现漏风的现象，影响发音，而如果出现了缺员的情况，还影响个人的美观，导致人比较显老。

如果牙槽骨出现缺牙的情况也会导致牙槽骨萎缩，通过牙齿的咀嚼可以刺激对维持颌骨的发育维持颌骨的骨量是有重要作用的，都会受到不同程度的影响。

所以保护牙齿健康是非常重要的，随着年龄的增长，很多人都会出现掉牙的情况，而且每个人掉牙的现象都是不一样的，有的人掉牙的年龄是比较早的，可能没有60就开始掉落牙齿了。

而通过现在一些数据显示出现掉牙的情况不止影响的是个人口腔的问题，甚至和寿命还有一定的关系，这是真的吗？

01牙齿和寿命相关？

正常年轻人的牙齿数量都会在28~32颗，这28颗牙齿是每个人都会生长出来的，但是有4颗却是我们常说的智齿。

在成年后有的人会陆陆续续长出智齿，而有的人终身都不会长，所以牙齿的范围正常就在28~32。

出现牙齿和寿命有关的说法主要是源于丹麦的一项研究，通过对一些70岁老人的长期追踪发现，如果出现全牙脱落或者少于10颗牙的老人在5年内致残率会比拥有20颗牙的老人高出2.81倍，2.13倍。

瑞士也曾经出具了一个类似的研究，如果牙齿比较健全，平均寿命是比缺牙者高的，大约会高出11.7年。

这些研究并不能够说明如果出现缺少牙齿就会导致寿命减短，但是这也说明了，如果提前脱牙也会导致身体出现一些问题，是和寿命有一定关系的。

02为什么牙齿会脱落？这并不是自然规律

随着年龄的增长，很多人的牙齿就开始出现脱落的情况，很多老年人都认为这都是自然的规律，就是说人老了就会掉牙，这是正常的。

其实在理论上讲，人的牙齿和人是同等寿命的，通过医学研究表明牙齿并不是因为衰老而掉的，而是因为细菌的原因。

我们在吃饭的时候会有一些食物在牙齿间隙，滋生细菌就会形成一些在牙齿上的牙菌斑，如果时间长了不及时清理，就会出现一些酸性的物质。

这些酸性的物质就会硬化，成为齿垢积累的过多就会破坏牙龈肉出现细菌感染发炎的情况，当牙龈长期出现炎症的时候，就会出现坏死脱落的现象。

03六十岁的人，牙齿剩多少颗才正常？你在标准内吗

在美国60岁的老人牙齿一般会保持26颗，而在我国却仅有8颗，通过这一系列的数据也可以说明牙齿掉落和人的衰老是没有直接关系的。

老年人随着年龄的增长器官会出现不同程度的衰退，宣传代谢的速度也会减慢，牙齿和牙周情况也会出现明显的变化，我们比较常见的就是牙周疾病等，这些疾病都会导致老年人出现掉落牙齿的情况。

世卫组织提出了“”的目标，也就是说80岁的老年人应该还有20颗牙齿，这种才是比较健康的，而对于60岁的老人来说，也是适合这个标准的，但是我们已经发现了，生活中很多人是达不到这个要求的。

而很多老年人出现缺员的情况并不会选择修复，而是任其自由的发展，所以大多数的老人都是长期缺牙或无牙的。

所以60岁的老年人出现掉落牙齿的情况是不正常的，而牙齿掉落根本原因就是牙周方面或者骨质疏松等一些疾病导致的，如果平常可以坚持正确的刷牙方法，及时修补缺散的牙齿或者可以延长牙齿的寿命。

04想要延长牙齿的寿命应该怎么做？

一、坚持正确刷牙

想要保证牙齿的健康，要注意正确的刷牙方法，很多老年人的年轻时会被一些错误的观念影响，喜欢横着刷牙，其实是错误的，应该选择巴氏刷牙法，这样才可以防止牙齿出现伤害。

二、选择温水刷牙

年龄在不断蹬长，牙齿的磨损也会特别的严重，牙周容易出现萎缩，牙齿相对比较敏感，对于一些冷热酸甜的食物会出现很大的刺激，发生酸软、疼痛的现象，平常尽量选择用温水刷牙，特别是温差比较大的时候，这样可以减少牙齿出现不适的情况。

三、及时修补缺损牙齿

老年人当出现牙齿脱落情况的时候，应该及早配备假牙，否则会导致相邻的一些牙支撑的能力出现牙缝变大或者倾斜的现象，而且在吃饭后容易出现一些食物残渣，损伤牙齿和牙龈。

四、适当吃保护牙齿的食物

经常可以选择吃一些对牙齿起到保护作用的食物，比如芹菜，芹菜中的粗纤维是比较丰富的，可以将牙齿表面的细菌及时清除，减少牙菌斑的出现，也可以适当的食用洋葱，洋葱也具有一定的抗菌作用，可以消除表面细菌。