口腔丨如何才能具有露牙笑呢

口腔丨如何才能具有露牙笑呢？

如何才能具有露牙笑呢？关键的关键，你得具有一口整齐洁白的牙齿。那末问题又来了，怎样才能具有一口整齐洁白的牙齿呢？

1

正确的刷牙习惯

刷牙时间一般3分钟左右，早起和睡前用温水刷牙，晚上刷完牙的吃货最好克制一下；刷牙前牙刷不要沾水，也不要漱口；不要来回横刷，顺着牙齿方向上下刷；最好一个月换一次不同类型和品牌的牙刷；刷牙要四平八稳，力度适中，推拿牙龈。

2

正确的饮食习惯

少喝碳酸饮料；少吃甜食，甜食要在正餐时吃，睡觉前、刷牙后，不吃糖类食品；吃对牙齿有保健作用的食品，如绿茶、薄荷、香菇、芹菜、草莓、葡萄干、酸奶、无糖口香糖等；改掉冷热酸甜无忌讳的饮食习惯。

3

牙齿整形美白

有牙齿不整齐、缺牙或牙黄等症状，需要做牙齿美容。牙齿不齐需要进行正畸医治，一般是带牙套；牙齿缺损需要使用烤瓷牙等进行牙齿修复；牙齿变黄需要进行牙齿美白，主要是通过超声波洗牙等方式，使牙齿变白。要注意的是，牙齿美医院！

4

定期看牙医

有些牙科疾病不容易发觉，比如牙龈萎缩、牙间隙变大、蛀牙等，需要专业的医生和仪器来诊断。养成定期看牙医的习惯，一旦有口腔疾病可以及时发现并医治，这可比牙痛时再找医生好多了！

5

随性而笑，该笑就笑

笑不露齿是一种封建式的笑，露牙笑则是一种人性的笑。一口整齐的大白牙是硬件，随性、自然的心态则是软件。不要被俗世羁绊，该笑就笑，该露就露，让露牙笑成为你美丽新亮点！

露牙笑，就这么简单，你也可以具有！