牙缝里的牙结石,该如何清除干净医生3个方

王先生是一个比较注重口腔卫生的人，每天早晚刷牙，三餐后漱口，塞牙后也会及时用牙线清理，最近他发现自己有轻微口臭，医院消化科，想检查一下自己是不是因为工作上的压力，和频繁吸烟饮酒导致的。

经过相关的检查，发现王先生的肠胃并无大碍，限制烟酒，注意休息就可以，医生建议王先生去口腔门诊检查一下口臭，也许是口腔健康出了问题，这让他自己很纳闷，自己平时很重视牙齿清洁，为什么会得口腔疾病呢？

去到口腔门诊之后，大夫用口腔镜为王先生进行了探查，告诉他牙齿内侧有很多结石，甚至还发现了蛀牙，这就是导致他口臭的原因，这让他十分震惊，明明一直都认真地刷牙，为什么还会长牙结石呢下面我们一起来了解一下，看看有哪些方法可以快速清除牙结石。

01首先了解一下，牙结石形成的诱因有哪些？

临床上，牙结石的形成原因很多，一般是由于刷牙方法不正确，清洁不到位，吃太多含钙和磷的食物造成的，牙结石一般存在于牙齿表面的唾液腺开口处，比如下颌前牙的舌面，上颌后牙的颊面，牙齿颈部及口腔黏膜等部位。

一般情况下，牙结石初期属于乳白色的软磷，后期会逐渐钙化变硬，生活中不经常刷牙，牙菌斑将无法%清除，而唾液中的钙和磷盐堆积，牙菌斑进一步钙化，最终形成牙结石。

随着时间的发展，牙结石的体积会逐渐增大，这样就会对牙龈和牙周组织造成影响，严重的可导致牙龈炎，牙结石也是一种常见的口腔疾病，饮食习惯也会影响牙结石的形成，如果经常进食较为精细的食物，会导致牙石更快的沉积，造成牙结石出现，还有牙齿表面较为粗糙，牙齿排列相对不整齐，都是牙结石形成的原因之一。

02牙缝里的牙结石，该如何清除干净？医生：3个方法，轻松除牙垢！

1、定期洁牙：发现自己牙缝里有牙结石，可通过定期洁牙的方式来缓解很多人，牙结石较为顽固，体积也逐渐增大，可能会对牙龈组织造成刺激，出现牙龈炎，牙周病的概率增加，通过定期洁牙可去除表面的牙结石，否则牙结石产生之后不处理，牙菌斑越来越多，无法清除的情况下，牙齿和牙龈功能都会受损。

2、柠檬汁和发酵粉刷牙：如果发现自己有牙结石，可利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙，柠檬里面含有丰富的维生素，柠檬酸，清洁效果良好，挤上柠檬汁加上发酵粉，搅拌均匀，轻轻刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干净，继续使用正常的牙膏进行刷牙，这样可更进一步清洁口腔。

3、小苏打加食盐：牙结石形成之后，牙菌斑产生的量多顽固的情况下，结石容易形成，这时可以利用小苏打和食盐来刷牙，同样有改善的效果，等量的小苏打和食盐加水调制成了糊状，可当牙膏使用，每天清洁一次，通过食盐杀菌，溶解结石的作用，可以去除表面牙菌斑，让牙垢更快清除掉。

03延伸--为何自己感觉不到口臭？

自己闻不到自己的口臭，是因为鼻腔和口腔本身不是完全相通的。鼻腔内鼻黏膜上有嗅细胞，可以闻到气味，而口腔内没有嗅细胞，不能闻到气味，口腔内的舌头上有一些味蕾，可以感觉到味道，但是不能闻到气味。

所以，在感冒的时候，鼻腔有很多分泌物，就闻不到食物的气味，口腔是正常的，它只能感觉到食物的味道，但是闻不到它的气味。

1、是习惯性所导致的：由于自己已经习惯自己口腔中的气味，并且嗅觉也会有很强的适应性，所以自己就不容易闻到口腔中的气味。

2、口臭是臭味在口腔当中，口腔当中没有感受气味的神经感受器，所以口腔当中的气味儿自己是感觉不到的。

发生口臭以后，要针对于局部的病因及时的对症处理，比如说是口腔问题，有可能是牙结石刺激的牙龈红肿出血而造成的，或者是龋齿嵌塞食物引起的，因此一般出现口臭时，可以检查口腔是否有异常的病灶，完善幽门螺杆菌检测，必要时胃镜检查和耳鼻喉科就诊。