很多40岁以后的人牙龈萎缩牙齿松动,应

2024/6/20 来源：不详浏览次数：次

牙齿的健康程度能很好地体现人的身体健康程度。一般人到中年都很容易出现牙齿松动、牙龈萎缩的现象。牙齿不好是一件非常痛苦的事情，不能好好吃饭，好吃的东西吃不了，重口味、过甜的东西吃多了怕牙齿发炎。

睡觉睡不香，半夜里也很容易因为牙齿疼痛而辗转难眠。很多人四处寻医问药却找不到原因所在。无奈之下很多人选择拔牙、接假牙齿，结果也是不如人意，可以说是花钱买罪受。

结果最近一位和我相识多年的老中医朋友告诉我——牙齿松动的根源其实很简单。比如早期的《黄帝内经》中就有记载！

致使牙齿受伤的原因有很多种，每一种原因都有可能会导致牙齿受伤。这样一比较起来，保护牙齿就显得尤其珍贵了。

老中医还解释到了为什么人们在面对牙龈问题所采取的一系列拔牙、洗牙、补牙无济于事的原因。因为这根本就是治标不治本呀！

拔牙、洗牙、补牙所采取的都是一些物理手段对牙齿进行治疗，这些只能暂缓牙齿的疼痛，想要牙齿的疼痛问题得到真正的解决，使牙齿保持一个健康的状态还是要回到肾脏问题上来！

这也就解释了为什么有的人六七十岁牙齿都不剩几颗，有的人同样是六七十岁留有一口坚硬、健康的牙齿，吃起东西来就像是年轻小伙。

一、肾脏是如何影响牙龈健康的？

1、肾脏排气不足导致牙齿变软、变酸

肾脏排的气顾名思义就是肾气。肾气的排放多少暗示着身体健康程度，它是衡量我们身体是否健康的一个指标。

肾气排放越多，肾脏也就会越虚弱，表明身体越不健康！肾脏虚弱，牙齿所需要的营养得不到满足，就会导致牙齿越来越稀疏，牙齿间的间隙也越来越大，牙齿就越脆弱，牙齿自然就会变软。

因为获取不到足够的营养，牙齿还很容易变酸。牙肉过度维持牙齿的营养，从而很容易出现萎缩的现象。

2、体内火气过重影响牙齿健康

火气已经是一个家喻户晓的词语了。大多数人都知道火气多了容易上火，对健康不利。而上火的最直接的一个表现就是口腔里面长泡，牙肉肿痛。吃什么容易上火？辛辣过咸口的东西绝对是最大的凶手！

其实就是由于这些食物渗透压过高，体内渗透压远远低于食物的渗透压，尤其是在口腔中，为了维持渗透压的平衡，导致口腔中严重失水，就长泡了。

二、如何使牙齿更健康？

1、坚持早晚刷牙

好的生活方式能够减少牙齿受到的伤害，坚持早晚刷牙就可以。坚持早晚刷牙说起来很简单，可是很多人做起来确实是很费劲。早上刷牙很多人都养成了习惯，很容易做到。可是晚上刷牙对很多人来说会有些陌生，也许一时兴起却很难持之以恒的大有人在。

但是要知道，比起早上刷牙，晚上刷牙是更重要的。晚上睡觉，口腔里的微生物会大量的生长繁殖，如果口腔里还有食物残渣，就直接给微生物提供了生长所需的营养物质！十分不利于牙齿的健康。所以就算很难，我们也一定要坚持早晚刷牙。

2、饮食不要过于辛辣、油腻

辛辣油腻的食物容易引起上火发生的概率，不利于口腔的健康，应该少吃。清淡的饮食不仅有利于牙齿的健康，更有利于身体的健康。

3、医院洗牙、检查牙齿健康程度

如果已经发生的牙齿疾病，那么洗牙不能够完全治疗。但是在预防牙齿疾病的时候，洗牙是一项非常有效的保护牙齿的措施。医生建议成年人最好每隔半年洗一次牙。

同样定期检查自己牙齿的健康程度也是很重要的。充分了解牙齿的状况，有问题及时治疗，对症下药，没问题好好预防。

4、多用含中药成分牙膏刷牙

如果出现了牙龈问题——比如牙周炎，就一定要小心了，除了吃东西要格外注意，医生建议，坚持使用含有重要成分的牙膏对牙齿的健康很有利。因为牙膏中的中药成分可以在一定程度上降低火气、减缓肾气，对牙齿问题起到改善的作用。

老中医推荐这种中药粉末并不是近些年出现的产品，早在我国古代最早可追溯到明代时期，其实就已经出现了相关的用来治疗肾气亏虚，帮助抑制牙齿脱落情况的中医药材粉末了。

中药刷牙的方法很久以前就被沿用过，在宋朝的医书上记载过。后来经过历任中医的不断总结和完善，以及大量的患者实践，证实的这种方法切实有效，这种刷牙方式确实管用。

用再好的牙膏或者去特别贵的门诊，都无法从根本上解决牙齿问题。只要肾和、胃和，牙齿健康的问题就能解决，在中医上来讲要从“去胃火以及补肾气”来治疗。现在的人们也注重养生。

提前预防好过治疗，特别是四十岁以后人，多有肾气不足，牙齿酸软，咀嚼无力，牙齿发麻，甚至于松动的现象。推荐的这款中药牙粉，长期备受牙齿困扰的要尝试一下，从中医的角度解决问题↓↓↓

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当我们步入中晚年，一口健康的牙齿对我们来说是至关重要的。牙齿能决定我们日子过的幸福程度，食不能知其味，睡不能尽其兴。人生基本的快乐就少了很多很多。基本的快乐都得不到满足，更深入的快乐也会少很多。

所以我们一定要保护好自己的牙齿，越早越好。都说早发现早治疗，我们也要做到早知晓，早预防。健康的牙齿能让我们少遭受很多的痛苦，多获得很多快乐。保护牙齿，健康的饮食方式有利你我他，维持牙齿健康从现在做起，从小习惯改变！