太自卑了想整容25岁的女人该何去何从想赚
2019-10-2 来源：不详 浏览次数：次仙女好，我是鲸鱼。
欢迎来到我的新栏目，这个新栏目是专门用来回答仙女们给我留言问我的各种问题。无论是感情、家庭、学业、职场、时尚美妆、个人成长等等的问题都可以。
我会定期查看后台以及留言区，把看到的问题收集整理好，精选其中最有代表性的问题来回答，仙女们有任何疑惑都可以积极向鲸鱼提问。
在上周我发布了第一期“鲸鱼QA”，帮仙女们解答了一些问题，同时也收到了很多仙女的提问，很开心可以得到你们的认可。
我的回复，未必是很实用的，但如果能给到你一点启发，或者一个新的思考角度，那也算是达成了我想做这件事的目的啦。
今晚是“鲸鱼QA”的第二期，主要是关于个人成长、感情态度、旅游、护肤。如果你也有什么想问的，快到评论区或者后台留言告诉我吧！记得带上#问鲸鱼#的标签哦。
寻#问鲸鱼#怎样可以让自己更加自律，摆脱负面情绪？
哆啦啦#问鲸鱼#鲸鱼，我真的很佩服你，但我做事情总是三分钟热度，而且特别容易分心，我知道这样不好，可是控制不住我自己，永远很焦虑，没办法集中精神把事情干好。
小小海底世界#问鲸鱼#鲸鱼好，最近压力太大了，感觉快崩溃了，而且压力越大就越想逃避问题怎么办？
鲸鱼说：
关于焦虑：
坦白讲，其实我常常陷入负面情绪，深夜的时候甚至会一个人失声痛哭。
当学生的时候，每天睡前想着的是第二天早餐去南光餐厅还是芙蓉餐厅。
创业到今天，身上肩负着团队四五十人的生计，每天睡前满脑子想的都是业务停滞、团队问题、成本压力，长期焦虑甚至自我怀疑……后来，就慢慢习惯了。哭完睡一觉，第二天还是一条好汉。
近期不止一次有同事问我，我压力大时会怎么办。我也只能说，习惯就好。范冰冰不是说了么，万箭穿心，习惯就好。
越往前走你会发现，自己会面对越来越大的责任、压力，面对越来越多的复杂问题，“没有压力”“没有焦虑”“没有问题”的状态只是一种美好的妄念，成年人该学会和压力、焦虑、问题和平共处。
关于负面情绪：
我之前做过一个基因检测，不知准确性如何，权且当作参考。基因检测的结果是，我是一个主观幸福感很低的人，这也很贴合我的个人感受。
有些人会觉得，“你这样年轻、好看、还创业‘成功’”的女孩子，你有什么资格感到不幸福呢？你都不幸福，你让那些比你惨的人怎么想？
但实际上，幸福是一种主观感受，有时候甚至无关外界因素。就好比我一直很羡慕我爸，在一个小城市里领着小几千的工资，平时打打麻将、去浴室洗洗澡、看看科教频道的栏目，他就已经觉得很幸福了。
幸福感是不是高，跟后天的思考模式有关系，甚至也有一部分先天基因的因素。
因此我觉得，如果我是一个没那么容易幸福、比较容易焦虑的人，就没必要勉强自己，一定要做个“快乐、没有负面情绪的人”。
学会接纳你自己的一切，包括你的悲观、低幸福感之类的性格，你会活得没那么拧巴。
Venterpavinde#问鲸鱼#你好鲸鱼，和男朋友要开始异地了，两年也没办法联系，听着好像永远，未来很难。感觉自己会很长时间没有办法很用力的爱一个人了，等待好难啊。
鲸鱼说：
有人说恋爱中最讨厌的爱情模式就是异地恋，时间太长，怕TA会走，距离太远，摸不着，看不到，明明有男朋友，但活得像条单身狗。
也有人说能经历异地恋的感情才是最顽强不摧的，彼此熬过了寂寞，坚定不移地等待着对方，经过磨练的感情才会更加的珍惜对方。
鲸鱼觉得恋爱中最重要的不是距离，而是有多爱。“如果天天陪着我的人不是你，那陪着我也没用”。我相信“人与人之间的距离，是可以在心里被填满的”。
鲸鱼鸡汤：距离很远，但至少你们还在同一个星球。
Jessie.W#问鲸鱼#鲸鱼，我觉得人际关系对我来说既是享受也是负担。因为我喜欢和别人聊天，别人就会在他们遇到烦心事的时候告诉你，可是我会因为觉得我帮不上朋友的忙而难过。
之前因为身边几个朋友同时状态不好，可是因为我无能为力而大哭，我该怎么调整呢？
鲸鱼说：
姑娘，你真是善解人意了。其实你在认真倾听，这本身就是对你朋友最好的帮助呀。
再次推荐《幸福的婚姻》这本书，这是一本不仅适用于婚姻关系的关系指南。
书里有讲到，其实一个人在跟你倾诉的时候，并不是真的指望你能给出解决策略（其实解决方法他们可能比你还清楚呢），只是希望能获得你的理解和情感支持。
你在认真倾听他们，这本身就能让他们感到好很多了。
ALLin-#问鲸鱼#鲸鱼小姐姐，我想学习写作，但不知道怎么入手，也不知道看什么书，可以给点建议吗？
鲸鱼说：
推荐一些我很喜欢的书籍给你吧，《疯传》——乔纳·伯杰、《爆款文案》——关健明、《写作这回事》——史蒂芬金、《人类简史》——尤瓦尔·赫拉利、《超级符号就是超级创意》——华彬，还有......《你男神凭什么喜欢你》——入江之鲸，这本我强推，哈哈哈。
Grace????#问鲸鱼#年龄小有哪些推荐的护肤品吗......我虽然才初中但是毛孔粗大，脸上有那种类似闭口的小痘痘而且皮肤非常粗糙，真的自卑了。
鲸鱼说：
青春期激素变化确实会造成皮肤状态的变化。如果你觉得脸上长的小痘痘已经对你造成了困扰甚至影响你的自信了，医院皮肤科找专业的医生看一看哦。
切记不要听信微商使用三无产品，会烂脸的。
佳琪如梦#问鲸鱼#万年单身狗一枚，颜值一般，可能是因年龄渐渐增大，对自己越来越不自信。二十多年了，头一次想整容，双眼皮，开眼角，还有牙齿矫正都在考虑范围。
但是牙齿矫正听说水很深，价格几千到几万不等，想请教一下鲸鱼，整牙的话有没有什么经验可以避免走弯路～毕竟变美是急需提上日程的一件事了。
鲸鱼说：
我们写过真人牙齿矫正tips，分享一下（戳蓝字可看）。双眼皮攻略我们也有写过（戳蓝字可看）。
关于整牙和整容，考虑清楚风险、医院和审美好的医生，我觉得不失为一种选择。我自己也有做过去眼袋这类的调整（戳蓝字可看）。
再说下不自信这个问题吧，其实当我面对镜头的时候我非常不自然，常被摄影师说表情僵硬，我知道这来源于我的不自信。
但其实，光靠整容是没办法改变不自信的，自信来自于你内心对自己的接纳、认可和喜爱。自信的女孩子最美了。
（我司大花总的金句）
另外，你讲到万年单身的问题，或许你可以尝试扩大自己的社交圈。以前不去的聚会、活动，可以参加一下，或许就会邂逅那个他呢。
鲸鱼鸡汤：脸很重要，但不是生活的全部。
张一山#问鲸鱼#好想去旅游啊，生活好累，但是又没有钱，每次看到鲸鱼去旅游的照片就好羡慕啊，什么时候我也可以去看看这个世界，哭了......
鲸鱼说：
没钱可以赚，生活的热情要是没了，才真的是一无所有。
这几年，鲸鱼去过匈牙利、冰岛、巴厘岛、马来西亚、新疆、日本、法国、俄罗斯......
在旅行的途中我与自然为伴，追逐阳光，日出而行，日落而归，踏过草原，望向雪峰，偶遇湖泊。
旅行其实不一定都要花很多钱，真的想去，你可以从置装费、娱乐消费里攒个半年一年，总会有点积蓄的。有多少钱就去多少钱的地方，就住多少钱的住所。
（在巴厘岛享受阳光）
钱虽少，但不会阻碍我们去认识这个世界，感受生活。可以先从周边城市出发，感受旅行带来的不一样。给负重的身体和倦意的灵魂都放个假。
另外，其实我今年也很少出去浪了，因为公司的业务此时此刻需要我。前不久，有一个品牌方邀请我和同事去新疆，8天，虽然我们很想再去一次新疆，但是考虑到这段时间工作无法抽身，就谢绝了这次邀请。
在我看来，真正的自由并不一定意味着随时说走就走（对于大多数肩负责任的成年人来讲，这有些不切实际），而是按照阶段妥善安排好自己的时间。
工作时就全力以赴披荆斩棘，休息时就潇洒出行放空自己。
（在南非看企鹅）
零露#问鲸鱼#鲸鱼你好，我是一个将近25岁的女人了，我有自己的目标，可是目前的我不知道该从哪里下手，我想让自己充实的努力挣钱，可是我又没什么特长也没有自己爱好的东西，我觉得自己太失败了，我不知道该怎么办。
鲸鱼说：
我觉得除了挣钱这个笼统的目标外，你可以给自己定一些更具体的目标。金钱只是你对社会做出贡献大小的物质体现，那么要怎么才能成为一个更有价值的人呢？
你可以先评估一下自己的能力，对自己有一个比较清楚的认知。其次，再结合能力和兴趣列出你的目标，如果目标太大，你可以分细项来进行，从小目标做起。
我们公司每年都会开会让大家分享自己下一年的年度目标，包括工作上、生活上、学习上的计划，并且回顾自己上一年度的目标完成情况。
也很快要过去一半了，我前几天做了个回顾，其实已经完成了挺多目标，比如被长江FMBA录取、考到了经纪人资格证、潜水证，这些都是我年初给自己订的目标。
另外，我们公司各部门每一季度也会制定OKR，O是目标，KR是关键结果。
公司也好，个体也好，最可怕的就是毫无目的地盲目努力，定义清楚你的目标，接下来你会更有方向感的。
另外还有一个方法是将困难可视化，当你写出来的时候，就很清楚很多。
记得我的朋友圈有人分享过畅销书作者、TED讲师TimFerriss的一个非常实用的方法——定义自己的困难：
1.在A4纸上列出3列。
2.在顶部写上你的目标：辞职，创业，去马尔代夫度假，写小说……
3.第一列写上要实现这个目标，可能遇到的最大困难。
4.第二列，写下你准备如何解决这个问题。
5.第三列，写下如果失败了，能不能回到起点重新开始？如果可以的话，给自己规划好一条可行的路。
种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在。试试看吧：）
（分享我办公室的一幅画，有拿破仑梦想的肥宅猫）
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以上就是第二期的鲸鱼问答的全部内容啦，不知道仙女们看完喜不喜欢，有任何建议意见都可以来评论区或后台告诉鲸鱼哦！
也欢迎仙女留言你们想问鲸鱼的问题，一起来互相分享和讨论吧，一起成长为更好的自己。
今日话题
看完本期鲸鱼QA
如果是仙女们来回答这些问题
你会怎么回答呢？
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??
晚安。
好梦。
-END-
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