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冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后建议医治后24小时内避免冷热饮;为避免牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，较好不吃容易染色的食品，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能保持牙齿美白。

1、牙齿美白方式本质上分为医疗美白和化装美白。医疗美白主要包括烤瓷牙修复、瓷贴面修复、冷光美白等。而化装美白是指通过特殊的化妆品涂刷牙齿，以到达这该牙齿的不佳色泽，让牙齿变的洁白。洗牙仅仅是去除牙齿上的污垢，以还原牙齿本质，并不是严格意义上的牙齿美白。

2、不管选择哪种的牙齿美白方式，都会不同程度的给牙齿带来一些伤害，只是程度不同而已。相对化装美白，医疗美白对牙齿的伤害更大，容易致使牙本质失去保护而出现冷热过敏的问题。烤瓷牙和瓷贴面修复都需要磨掉一些牙齿表面的牙釉质，在美白牙齿的进程中，也可能埋下了潜伏的危机。牙齿美白不当较终也会致使出现牙齿脱落的严重后果，建议想要牙齿美白的人士一定要慎重选择牙齿美白方式。

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