头发护理不好，要秃头了怎么办
2018-11-2 来源：不详 浏览次数：次脱发、秃顶、后移的发际线，干枯、毛躁、一天不洗头就变“大油田”.....哪一个都会让你绝望到怀疑人生，英雄总是惺惺相惜，苦逼也见不得他人苦逼。
今天这篇文章，就带大家来看一下如何护理自己的头发，毕竟头发护理不好，以上问题就会接踵而至，紧接着也就秃秃秃秃秃秃秃秃...了。
四种
摧毁头发的方式
过度暴晒
在紫外线的摧残下，头发蛋白质中的水分就会减少，使头发失去水分并减少了天然的油脂，头发的颜色会失去光泽，紫外线还会破头发中的角蛋白的链状结构导致其链状结构断裂从而使毛鳞片翘起，脱落。如果是头发稀少的发友，更要注意防晒，阳光直接照射容易晒伤头皮。
解决办法：
配一顶帽子或者遮阳伞很有必要。注意，帽子一定要是要通风的！
将防晒霜和蒸馏水按照1：3的比例混合上，出门前喷在头发上。
吹风机、电卷棒的使用
大家都知道，拉直或者烫卷需要在高温下进行，但为什么需要高温呢？高温会强行改变角质蛋白的结构。所以对头发的损伤也就不言而喻了。温度越高，头发中的水分就越少，温度越高，损伤越大，过后头发越干枯。
解决方法：
不烫染，保持自然美；不吹风，让头发自然干！（如果你们做不到，当我没说，看下一条！）
选择烫卷棒的时候，一定要选择高级一点的，最好能够显示温度的，尽量调低温度，加热时间短一点；使用吹风机也要离自己的头发远一些，温度尽量调低。
频繁烫染
很多美发爱好者觉得“频繁烫染”是不对的，最起码两个月烫染一次嘛——前面万丈悬崖，请刹车！一年烫染两次都是多的！
不管是烫卷还是拉直，都离不开使用化学药剂，先使用一类化学药剂打破头发中角质蛋白的结构，让头发变软，然后造型师就可以在变软的头发上做造型了，打卷或者捋直，然后在用另一种化学药剂让头发“变硬”，塑性。
解决办法：
不抽烟，不喝酒，也别烫头了（如果做不到，同样当我没说，看下一条）
烫染之后日常使用营养型洗护发产品。虽然不可能%恢复，但始终比放任不管强很多。
过度梳头
梳头本是好事，可以促进头部的血液循环，带走头发上多余的油脂等，但是过度了就不好了，容易造成头发的牵拉性损伤，尤其是使用了不恰当的工具。
解决办法：
减少梳头的频率及时长，按照头发生长的方向去梳理；
建议是有牛角梳，檀木梳，砭石梳等光滑圆润的梳子，不使用容易引起静电的塑料梳；
不要湿着头发梳头，因为这个时候头发的毛鳞片是张开状态，非常脆弱。
干燥发质
应该如何护理
锁水，闭合毛鳞片
选择一款含有纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油的洗发水能有效改善发质，先取适量放在手心。将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富的泡沫，帮助清洁头发，洗头发时可以边洗边摩擦，切忌用力过猛。
使用植物精油
植物油中有很多天然的护发素，例如橄榄油，其中含有丰富的维生素E，能够帮助头发提亮光泽，减少断发。使用在发梢，还能够防止头发分叉，并且对已经分叉的头发起到养护作用。
通过饮食改变
豆类
豆类是蛋白质和铁的良好来源，尤其是黑豆，适合补给头发养分；
贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要；
杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇；
葡萄干
葡萄干的含铁量丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力
柑橘
柑橘促进胶原和成，柑橘类水果中的维C，有助于身体更好的吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
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★中西医结合学会医学美容专业委员会东北区专家委员会第一届常务委员
★中国整形美容协会美容与再生医学分会常务理事
★医院学会整形外科学专业委员会委员
★中华医学会整形外科学会分会唇腭裂学组委员
★中华干细胞国际研究学会黑龙江分会常务理事
★《干细胞国际研究进展》编委会成员，并出任该专著的编著者之一
★中国康复医学会修复重建外科美容副主任委员
★黑龙江省康复医学会修复重建外科委员会副主任委员
★受邀参加中华医学会整形外科学分会第十四次全国学术交流会、第五届中国(福州)ISAPS美容整形外科高级研讨会
精通美容外科的各种手术：眼部综合美学设计整形及失败后修复、微雕综合鼻整形、眉部精雕整形、颈面部除皱术、数字化微精改脸、胸部综合整形、溶脂塑身、自体脂肪移植术、毛发移植、私密处整形、体表疤痕修复。颌面外科：头颈部各种肿瘤切除术，唇、腭裂修复术，头面部外伤美容修复术，面部颌骨骨折复位，黑色素痣、面部血管瘤治疗，外伤性牙齿脱落即刻种植术，各种疑难缺失牙体种植术与修复。
从事整形美容颌面外科工作21年，医院整形科副主任，医院整形外科主任。
对待求美者亲和友善，是一位责任心极强负责人的好专家。
擅长整形外科、颌面外科及牙齿种植外科，临床经验丰富，主持参与多项省级课题。
用良心做整形，用真正的权威技术和实力诠释医疗整形的真谛。
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