杭州瑞丽整形美容医院教你检查自己的牙齿是

衡量我们牙齿健康的标准是什么？什么样的牙齿才是健康的？怎样进行口腔保健保护我们的牙齿？医院告诉你~

自我检测牙齿健康

如果医院检查的话，进行一下简单的自测也很有必要

1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；

2、用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失；

3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞；

4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味；

5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象；

6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象；

7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

好牙的六大标准

达到以下6点的牙齿，基本上就可以算是“好牙”

1、牙齿没有扭转；

2、牙列排列曲线良好；

3、牙齿轴向倾斜角度良好；

4、上下牙列间咬合关系良好；

5、牙齿间紧密接触，没有间隙；

6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好。

如果牙齿做不到上述几点，并且在日常生活中出现牙龈出血、酸痛等现象，医院看看牙了。

口腔保健操

一些简单的保健动作，比如叩齿、转舌按摩、鼓漱和手指按摩等都有助于形成巩固健康的口腔环境。在口腔负担增加的情况下，每天做口腔保健操也是不错的护牙方式。

1、叩牙。这是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击，发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次，每次30-40次。

2、转舌按摩。翻卷舌尖，紧贴牙龈，进行度旋转。先对外侧牙龈进行按摩，再对内侧牙龈进行按摩，每次进行30-40次。

3、鼓漱。转舌按摩几次，当感觉有唾液产生时不要咽下，继续搅动。等唾液渐渐增多后，开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次，当感觉患牙部位不舒服时，也可以多漱几回。

4、手指按摩。漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩，内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩，依次分区进行，一次按摩大约5分钟。

医院徐小飞主任全面解决掉你的牙齿问题。

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杭州瑞丽整形

牙齿美容中心主任徐小飞

浙江省美容牙科主诊口腔主治医师美容冠认证专家韩国口腔种植联盟会员美国AAID种植协会会员 　　　

曾赴日、韩、欧美等地参与口腔美容学术的深造，与多位国际大师有技术交流，曾进修于第四军医大学。对口腔内科，口腔外科，牙齿修复的诊断与治疗有着非凡的理解和技术运用，尤其擅长美容冠美牙术以及皓齿美白技术，多年来以温和而人性的病患沟通方式，为上万患者重拾完美笑容，找回生活自信。

国际级整形专家将齐聚瑞丽

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