宝宝还在喝碳酸饮料碳酸饮料有这5种危害,

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本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，欢迎转载提起可口可乐，不少人就心领神会的笑了起来：“啊，‘肥宅快乐水’嘛。”可口可乐虽然是在美国诞生，却与中国的缘分着实不浅。可口可乐自上世纪20年代即进入中国，后来因为历史原因撤出中国。但在中美建交后的第二天，便迅速重返中国，自此，才算是正式打开了中国的市场。不知多少人迷恋那种一大口可乐灌下去，随即一个嗝儿直冲鼻腔的爽利与通透感。甚至许多孩子也是碳酸饮料不离手，这也让不少家长为之忧心忡忡。孩子肥胖还蛀牙？“幕后元凶”竟是它，宝妈：以后只给娃喝白开水兜妈的同事小赵，这两天显得满腹心事。中午吃饭的时候，小赵忍不住向兜妈诉起苦来。原来，事情的起因还是在小赵家的儿子身上。小赵的儿子已经上小学了，但是与同龄人相比，要显得胖不少。前阵子，儿子忽然喊牙疼，医院，医生检查后，确定是蛀牙了，医生询问小赵，孩子的日常饮食习惯。小赵如实反映，同时告诉医生，孩子平时爱喝碳酸饮料，医生一脸“不出所料”的表情，告诉小赵，这就是病因。由可乐引起的蛀牙，医生几乎每个月都要碰上几起。此外，医生还告诉小赵，孩子比同龄人肥胖的现象，应当也是可乐的原因。小赵听后自责不已，孩子爱喝可乐，也是受到了自己的影响，因为自己平时也没少喝。谈到这里，小赵也是下了大决心：“从今天开始，我就断了娃儿的可乐，只给娃儿喝白开水！”孩子喝碳酸饮料的5种危害1.导致儿童过度肥胖一般来说，儿童肥胖，多是和饮食不够科学合理有关。当儿童体内摄入的热量远超消耗的热量时，就会转化为脂肪，囤积在儿童体内。碳酸饮料的含糖量是比较高的，因此喝起来顺口舒适，而含糖量高则意味着热量也高，如果儿童饮用次数较为频繁，“小胖墩”的出现，就比较容易了。2.对孩子肠胃有伤害碳酸饮料之所以广受大众欢迎，其主要原因有二。一个是含糖量高，另一个就是其特有的二氧化碳气体。孩子长时间的饮用碳酸饮料，就会摄入大量的二氧化碳气体，这会使孩子的身体内部出现腹胀情况。引起食欲不振，以及肠胃消化困难等状况。而且，过量饮用碳酸饮料，在食欲降低与消化不良的基础上，还会进一步诱发营养不良。3.引发口腔问题碳酸饮料本身就偏向酸性饮料，对牙齿表面的釉质腐蚀性比较重，长期饮用，会导致牙齿越来越敏感。在食用一些过冷、过热或者其他偏向酸、甜类的食物，牙齿会有明显的不适感，更会导致牙齿提前脱落。尤其是孩子的牙齿正在成长阶段，换牙比较频繁，这个时候对牙齿的伤害更大。4.阻碍孩子身体对钙的吸收在人体的成长过程中，钙是必须因素，尤其是对孩子骨骼的成长发育起着相当大的作用。长期过量饮用碳酸饮料，会严重阻挡身体对钙的吸收。在孩子身上最直接的表现，就是个头不高。骨骼得不到正常的发育，甚至还会影响骨骼的密度与硬度，极易发生骨折等一系列骨骼上的伤害。5.改变孩子的饮食结构孩子成长的过程中，所需要的的营养是多样丰富的，因为碳酸饮料会给人带来较为明显的饱腹感，在正餐时，势必会影响到孩子的正常食物摄入。无论是成人还是孩子，饮食量总是固定的。习惯了碳酸饮料的饮用，那么势必会减少其他食物以及其中所包含的营养元素的摄入。从某种角度来说，这也算是改变了孩子的饮食结构。时间长了，身体无法摄入足够的营养元素种类，对孩子身体的成长来说，必定不是一件好事。兜妈寄语其实孩子喝碳酸饮料习惯的养成，和家长的关系是很大的。许多孩子都是受家长影响，或者直接是在家长的怂恿下尝了第一口碳酸饮料，从此便一发不可收拾，再也喝不下白开水了。因此，在让孩子远离碳酸饮料的过程中，家长以身作则的重要性，是绝不可忽视的。亲爱的宝爸宝妈，当你们的孩子，向爸爸妈妈提出要喝碳酸饮料的请求时，你们又是怎样做的呢？快来下方评论区，一起分享你们的经历吧！我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，