步入衰老有2大症状,很多人30岁不到中招

年龄刚到30岁，熬夜变得难以为继，下班就想回家，对新鲜事物缺乏兴趣？那么你可能得了“初老症”。

“初老”这个词，俨然成了当下的热门话题，面对当下的社会快节奏，工作生活压力大、作息不规律、饮食不健康等因素，现代人往往心比实际年龄老得快。越来越多的80、90后抱怨自己“未老先衰”，尤其是皮肤慢慢有了岁月的痕迹。

那么，初老有哪些症状？我们又可以通过怎样的方式进行预防和改善呢？

初老的两大症状

皮肤细纹很明显，越来越多

眼角是容易产生纹路的重灾区。面对我们面部，随着年龄的增加所产生的各种各样的细纹、表情纹等。那么，脸上出现皱纹的怎么办？

1注意保湿防晒

从外因上来讲，生物钟的紊乱，过度接受紫外线照射，精神压力过大以及睡眠质量差等都会加速皮肤的老化。尤其是紫外线，它是导致皮肤暗沉、色沉的主要原因。

因此，日常生活中一定要注意防晒。除了应用防晒霜、防晒喷雾这样的化学物质进行防晒，戴帽子、遮阳伞、墨镜等物理遮挡也必不可少。如去沙滩度假，建议带大沿宽边的沙滩帽。

2进行深层次的补水

缺水和干燥会让皮肤愈加脆弱，严重的还会造成屏障功能缺失。

水光针可以补水修复，增加肌肤水润度。同时水光还可以加入一些美白或除皱的产品，来加强它的功效。

3注射除皱针来消除皱纹

对于动态的皱纹，肉毒毒素可以抑制肌肉的收缩，抑制皱纹的产生；对于静态的皱纹，可以用透明质酸、玻尿酸等进行填充，跟肉毒毒素相配合，以产生除皱的效果。

此外，还可通过埋线提升、手术等方式来对皱纹进行改善。

面部出现凹陷

①眼袋

眼袋的出现通常是由于年龄的增长、皮肤的松弛和眼眶下方的脂肪的疝出所导致的。消除眼袋较为有效的方式就是通过手术，通常手术采用内切口和外切口这两种方法。

内切口是将对下眼睑内侧面进行切口手术，同时把暴露出来的多余眼眶脂肪切除掉，适合较为年轻的人；外切口则是切除下眼睑松弛的多余皮肤，同时还选择提拉下睑皮肤，比较适合45岁以上，眼部皮肤出现明显松弛的人群。

②脸颊沟

眼袋与面部下部的肌肉共同堆叠，由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，严重时会延伸到脸颊。主要是是随着年龄的增长、胶原蛋白流失、皮肤失去支撑等原因造成的。

它会在眼部产生阴影，使得眼部皮肤周围看起来比较暗沉，因此不少人会将它当做黑眼圈看待。

③印第安纹

印第安纹是苹果肌位置上有轻微的凹陷，笑起来纹路向下，做表情会比较明显，很多人天生就有印第安纹，小时候笑起来看着会觉得非常可爱。但是随着年纪增加，会出现“显老”的感觉。

后天胶原蛋白流失、面部衰老导致颧骨韧带和周边肌肉松弛，是导致印第安纹出现的原因。

一般来讲，这些沟沟壑壑、容量的缺失，都可以通过透明质酸、玻尿酸填充注射的方式。

造成初老的3个原因

1不规律饮食

肠胃是人体最早开始衰老的地方，因为人体每天都要经过肠胃来吸收营养、排泄“毒素”，长期繁重的工作会导致肠胃功能最先受损，出现“未老先衰”的症状。

肠胃衰老带来的最直接后果就是便秘，直接后果就是长痘痘、口臭、皮肤暗淡等，长期还可能会导致过多的脂肪堆积在腰腹部，以致腰围、腹围大增等。

2熬夜晚睡

长期熬夜晚睡，会导致人的神经功能紊乱，会出现脾气暴躁、记忆力减退等现象。

有时你会感觉自己的记忆力越来越差，总是一转身就忘记了要做什么，如果频繁出现这种情况，有可能你已经开始出现“初老症”了。

但如果只是偶尔出现丢三落四的情况，可能跟注意力不够集中有关，并不是记忆力下降。

3久坐，缺乏运动

对于现在很多上班族来说，久坐不动早已成为了常态，并且由于工作忙碌，很少有时间去运动。

久坐、缺乏运动等，会导致身体活力降低，细胞无法及时更新换代，一些代谢废物长期驻留身体，导致机能下降、身体关节老化、恢复能力不足。

其实，对抗衰老首先要做的就是预防，如果身上已经出现衰老的情况，也可以适当寻求医美的帮助。不需要担心是否过早，抗老这件事本身就是越早越好的~

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