自毁牙齿的六大恶习

它为我们咀嚼人生百味，将酸甜苦辣尝遍；它陪我们度过一生，与我们一起变老；它是我们体内最坚韧的器官，也是我们自身最厉害的武器。

每个人都希望拥有一口整齐洁白的牙齿，但不良的生活习惯，却毁掉其“一世前途”。

你可知道这些危害极大的恶习？

自毁恶习一要白就往死里白

现如今牙齿美白已是一种时尚新流行，“没有最白只有更白”的洁牙观倍受青睐，频繁漂白牙齿，使牙釉质受到严重损伤难以恢复，导致牙神经暴露、牙齿过敏。其实真正健康的牙齿颜色并不是越白越好，而是与眼白的颜色接近，这样，整体看起来才不会缺失自然美感。

自毁恶习二牙齿充当剪刀、开瓶器

正值青春年少的男、女汉纸们，是不是已经中枪躺下啦？把牙齿当工具，剪胶带用咬的，开啤酒用牙扳，似乎已经是家常便饭了！你可知这样的做法危害有多大？长此以往极易导致牙齿断裂、移位，造成严重的牙齿损伤。牙齿是我们的不可再生财富，一定要好好爱护它！

自毁恶习三吃东西常用一边咀嚼

很多萌妹子都喜欢用牙齿的一边来咀嚼食物，看起样子来着实可爱，殊不知长期这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻则会造成大小脸，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。对待牙齿不要厚此薄彼，好吃的东西，应该让牙牙们一起分享！

自毁恶习四碳酸饮料牙牙其实不喜欢

朋友聚会来一罐，下午犯困来一罐，口渴难忍来一罐？小伙伴们醒醒吧，再来一罐，牙齿就没了。碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿的同时加速体内钙质流失，对于身体的健康非常不利。专家建议，为了您的健康，还是尽量少喝或者不喝碳酸饮料为好！

自毁恶习五多年过去，你会刷牙吗

生活中你所使用的牙刷若是在使用2-3个月时出现刷毛弯曲的现象则代表你刷牙用力过大。刷牙时太用力或横向刷牙会加剧牙齿表层釉质的磨损，不仅达不到牙面清洁的目的，相反会造成牙齿磨损、牙髓暴露。专家建议应选用软毛牙刷，刷牙时用腕力而不是臂力，将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，按顺序每个牙齿都要刷到，时长三分钟为最佳。

自毁恶习六吝啬更换牙刷的开销

很多小伙伴会有这样一个误区，总认为牙刷的刷毛还是整整齐齐的，每天都清洁，根本不用换。其实不然，牙刷使用超过3个月，就像抹布一样，用这样的牙刷刷牙，就好像往口腔里灌抹补水一样。看得见的细菌很恐怖，看不见的细菌更可怕，千万不要为了一时的节省，破坏口腔的健康，这笔账非常不划算。

瑞丽口腔温馨提示牙齿问题，不仅会影响我们的形象美观，更与我们的身体健康息息相关，不良的生活习惯会给牙齿带来伤害。除了以上我们所述的“六大自毁恶习”外，牙齿不整齐更是造成牙齿问题的一大“元凶”。牙齿不齐，既影响咀嚼能力，也不利于清洁口腔，从而诱发诸多身体问题。瑞丽口腔隐形矫正术，不仅隐形、舒适、时尚，同时将3D数字化技术应用到矫正方案，使得矫正效果可预测更可控，在矫正过程中可以避开难看的钢牙套，还可以随时摘戴不影响进食，美丽矫正从瑞丽开始！

瑞丽口腔为您的牙齿健康保驾护航！更多口腔问题可点击左下方“阅读原文”进行在线咨询！护牙-。

北京比较好白癜风专科
北京白癜风专科医院咨询