30岁的年龄50岁的牙齿，当心你的牙齿

年纪轻轻，可牙齿却频出状况：不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。我们的牙齿为什么会“未老先衰”呢？大连康贝佳口腔医生说道，以下几种不良的生活习惯是导致牙齿早衰的主要原因。

原因一：错误的刷牙方法

不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前衰老。

在咱们周围，很多人有了牙病后，都会拖一拖，忍一忍。以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。

原因三：牙齿的磨耗

磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高；咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。

原因四：不良的生活习惯

吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期看牙医，不定期洗牙等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

大连康贝佳口腔医生提醒大家，牙齿的防护工作，一定要尽早进行，比较好的办法就是坚持正确的刷牙方法，用竖刷法，而且早晚必须刷牙、漱口。要防止牙齿提前衰老，还要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。

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