注意了这几个小习惯影响你的牙齿，还不知

天下无丑网——阳光整形专业咨询医院约专家低价格全程陪多保障零首付美丽--96看这篇文前，花小二先问问你，你吃东西的时候是不是习惯性地嚼一边，只有意识到的时候才发现你这是不由自主的？你看手机看得入神的时候是不是会微微张着嘴巴？无聊时是不是会吧唧吧唧嚼着口香糖？反正花小二现在正是在嚼着口香糖噼里啪啦打字....你们现在观察一下自己，看看盯着手机屏幕的表情是怎么样的？1、2、3……是不是低着头、皱着眉、眯着眼，可能还张着嘴巴？然后弯腰驼背或者整个人窝在椅子上？以上症状，全中的人请举手。反正花小二是几乎全中了。我们30岁之前的样貌是父母给的，30岁以后就要靠自己修炼了。有些人，时间仿佛对她们额外开恩，好多年样子都没什么变化，所谓“冻龄”~看看宋慧乔拍《浪漫满屋》和最近在《太阳的后裔》里的样子，相隔12年，几乎没啥变化。而有些人，包括我们以及身边的人，都是长着长着就变样了。自己每天照镜子看不觉得，但好久不见的朋友见面，或者是自己比较几年前的照片，就会发现样子变化很大了。我指的并不是老不老的问题，而是样子变了。看看MayimBialik在年拍Blossom和年拍《生活大爆炸》的对比。所以，今天想和大家讨论的一个最近特别有感触，而且经过观察发现真的很严重的问题。那就是：有些我们没有留意的小习惯，正在悄悄改变我们的牙齿、我们的脸。回到开头的那个问题。如果你的答案也是几乎全中的话，那么，你是不是已经有很明显的牙齿外凸，嘴巴外凸，脸还耷拉一坨……习惯是一种可怕的力量。重视这些小习惯，很还重要。具体有哪些，让我们一起来看看——1、长期用嘴巴呼吸牙齿越来越丑，有两个可能，要么是因为你习惯用嘴呼吸，要么就是你习惯用舌头顶住上牙。花小二不禁都惊呆了~其实这两个小细节，花小二从来没注意过，不过也好在花小二并没有这么做。不知道是不是吸引力法则。最近我看到好多讲这个的帖子。包括上两周的微博热门话题，也是在讲长期用嘴巴呼吸的危害。经常用嘴呼吸会改变脸型这一点已经得到了医学界的肯定。有兴趣研究这个问题的同学可以看看出处：《AcademyofGeneralDentistry》年一月/二月刊，18-25页。英国正畸医师JohnMew发表了很多专业论文，大家有兴趣也可以搜来看看，中文网上的帖子基本都是出自他的文章。我简单摘录一些例子。左边六岁的小女孩很可爱，经过三年的用嘴呼吸后就变成了右边这样。▼更恐怖的是，这个坏习惯不单单是影响你的牙齿，它还很有可能神不知鬼不觉地改变你的脸型。看看这个小正太的颜值是怎么一步步降低的。很明显地可以看出下巴越来越往后缩，还会出现双下巴。▼再来看看一对亲姐妹的现身说法，Kelly（左边）和Samantha（右边）从小就习惯用嘴呼吸。▼后来家里人专门找了医生帮她们矫正，Kelly（左边）完全听从了医生的话，慢慢改用鼻子呼吸，而Samantha（右边）还是固执地用嘴巴呼吸，几年之后，就出现了下边这张对比图。▼用嘴呼吸为什么改变样貌的原理很复杂。我们直接看看会有哪些影响吧▼如果你也发现自己无论睡觉还是醒着做事时总习惯性张着嘴，那一定要警惕警惕再警惕。注意调整，白天时刻提醒自己“闭嘴”，练习用鼻子呼吸，慢慢就可以调整过来，同时调整舌头的摆放位置，比如紧贴上颚处放在上牙龈前，而不是直接顶着上牙。有这种不好的呼吸习惯的同学，一定要尽早注意，时时提醒自己调整过来~如果已经“晚期”了，要记得赶紧矫正牙齿，不然未来会很，痛，苦。2.不好的咀嚼习惯除了呼吸，吃东西的习惯也很容易影响脸型。如果你常年用一边牙齿嚼东西，这个坏毛病一定要改掉。▼道理也很简单，带动牙齿咀嚼肌肉的那一边会得到更多“锻炼”，所以常用的那一侧脸看起来就比另一侧更“强壮”，这跟网球运动员挥拍的那只手臂会比另一只粗是一个道理。所以大家以后吃东西的时候最好记得要均匀地动用两边的牙齿。▼过度咀嚼也会让脸变大。比如说很多人觉得吃口香糖可以让口气清新，还可以活动脸部肌肉达到紧致效果，但一定要适可而止。过度咀嚼或者习惯性紧咬牙关，都会让咬肌变得特别发达……所以脸会变得越来越宽，腮帮越来越大~▼刚刚说了，习惯是一种可怕的力量，好习惯坏习惯都是如此，它们才是真正的“杀猪刀”！

当你发现这些习惯让你的牙齿和脸已成定局，变得越来越丑的时候，还等什么？

矫正方法大比拼，总有一款适合爱美的你1、普通金属托槽矫正优点：价格最便宜，适用范围广。缺点：佩戴后影响美观，矫正时间最长。适用群体：普通上班族、白领、企业员工、中小学生、大学生等。2、自锁托槽矫正优点：时间短，对牙齿的摩擦较小。缺点：价格偏高，美观度较差。适用群体：上班族，白领。3、冰晶托槽矫治器矫正优点：性价比高、适应症范围广。托槽抗张强度高。缺点：价格比金属昂贵。适用群体：普通上班族、白领、企业员工、中小学生、大学生等。4、舌侧隐形矫正优点：舌侧隐形矫正器佩戴在牙齿的内侧，在外观上完全看不到托槽钢丝，并且无需担心牙齿表面的脱钙现象!缺点：陶瓷对于弓丝的摩阻力显著高于金属，要相对的延长矫正时间。适用群体：白领、外企员工、公司老板、留学生、商务高端精英、公务群体等。5、隐形牙套矫正（可摘取）优点：量身定制，维护方便可自行摘戴、隐形、高端、不影响社交、进食、运动等，美观，几乎完全隐形。缺点：相对于普通托槽矫正而言价格较高。适用群体：白领、外企员工、公司老板、留学生、商务高端精英、外籍人士、政府公务群体等。在线咨询花小二！牙齿矫正，刻不容缓，别等老了再后悔~天下无丑网——阳光整形专业咨询医院约专家低价格全程陪多保障零首付美丽--96（本文内容来自网络整理）——END——长按指纹







































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