牙结石口臭8年经验别乱洗牙教你低成本

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我不知道大家在有牙结石口臭的时候是什么样的感觉，我刚开始的时候就只是牙齿有点黄黄的脏脏的，所以就没当回事，直到口气也变得难闻了起来，我才开始着急，但是当时已经发展成了重度口臭，满嘴的臭味就连呼气都格外熏人！

为此我尝试了不少的方法，甚至还去洗了牙，但是始终是治标不治本，好在我没有中途一直没有放弃，终于在经过一段时间的尝试，最后花费了三个月的时间，口气终于恢复到之前的清新状态了，接下来我就给大家说一下我具体用到的方法，大家可以根据自身的需求尝试看看！

一、针对抑菌杀菌

因为我的口臭比较严重，所以我选择的是祛味时间比较久且有抑菌效果的的欧丹锦口喷，这款口喷对我来说是帮助最大的，也是我在5.6中牌子中选出来作为我常用的一种。它的成分都是一些含有抑菌型的中草药，清新口气能更全面一些，喷在嘴里刚开始是一股药味，过3秒之后吐掉就是满嘴薄荷的清爽感，嘴巴能够瞬间清新，而且每次喷一次之后，祛味效果能维持很长一段时间，非常清凉舒服！

当时我是坚持用了二十多天的时候，早上起来不刷牙，嘴里的味道就淡了很多，因为使用过程中没有什么不舒服的感觉且看到了明显的效果，之后我就坚持用了下去，直到三个月的时候，我差不多用完了两瓶，满嘴的臭味就消失不见了！至今口气都很清新！

二、牙线、巴氏刷牙法（辅助）

口气清新了之后，我还学到了一个正确的刷牙方法，就是这个巴氏刷牙法，每天按照上面的步骤坚持刷上三分钟，牙齿确实感觉比之前干净了很多。另外我除了每天正常的刷牙之外，每天饭后还会用牙线清洁一下口腔，带出牙缝间的食物残渣，保持口腔内部的清洁！防止口臭的再滋生。

以上就是我自己总结出来的去臭方法，其实操作起来很简单，但是因为牙结石口臭的形成不是一两天，所以大家一定要坚持，只要坚持下来就能尽快的口气清新了！