为什么我和女儿天天坚持刷牙,却还是去补牙

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芊芊天生牙齿条件很好，但遗传她爸有点先天地包天，所以跟他爸一样，8岁就带上了牙套。因为矫正对口腔清洁要求非常高，所以我平时还挺注意的。

即便这样，芊芊还是补过3次牙。今年疫情最厉害那会儿，因为牙洞化脓厉害，夜里她疼得打滚哭。第二天实在盯不住了，我还冒风险去带她杀了神经。

不光芊芊，我也开始爱用牙签了，吃点什么都塞牙难受。我还发现我门牙中间有个黑点，看了牙医才知道是蛀牙了，需要先洗牙后补牙，挺遭罪的。其实我平时孩子大人的电动牙刷、漱口水、牙线我都备着（下面这些只是冰山一角），还会定期洗牙，但为什么我们娘俩还是蛀牙了呢？牙医说刷牙是降低龋齿的方法之一，而要想把几率降到最低，要配合其他的清洁工具，比如冲牙器、牙线等等。因为即便遵循巴氏刷牙法，坚持用电动牙刷刷牙，也还是有40%的地方是刷不到的盲区，牙医还给我和芊芊看了下面这个视频。咱们能看到用完电动牙刷，牙缝间还会有不少食物残渣刷不掉。光刷牙是无法做到深度清洁的，只是表面看着干净了。时间长了细菌滋生堆积，就会龋齿。像我闺蜜儿子8岁二年级，是天生牙齿钙化差的三级高危，就是稍微不注意，就会一口烂牙那种（下面是她儿子5岁的牙齿诊断书）。但她儿子自行看完牙医，就听了医生的建议坚持饭后漱口、用冲牙器冲牙。所以到现在只有1颗龋齿，比芊芊这种牙齿先天条件好的保护的还好。虽然孩子牙齿缝小，但吃瘦肉、粗纤维的叶菜（菠菜）或水果（橙子），还是免不了和大人一样爱塞牙。换牙期塞牙会更明显，这时用牙线就能解决。但如果吃淀粉类（饼干）或甜食（巧克力）牙线就不顶用了，因为这种粘度高又细腻的食物，藏在牙缝里不好清理，但糖份含量又大，是最爱得龋齿的。牙医嘱咐我吃完甜食必须用冲牙器。那天正好去了我闺蜜家，给你们看看她儿子吃完巧克力蛋糕，的确能冲出来不少黑渣子。牙医还给我看了个玉米缝模拟牙缝的实验视频，我觉得这还挺直观挺有说服力的。芊芊也是看了这个才明白，为什么每次吃完东西都要冲牙了。实验中把玉米涂上巧克力酱，来模拟孩子吃完巧克力的口腔状况。即便用牙膏刷完，清洁效果也并不好，玉米缝间巧克力酱还有不少残留。而用完冲牙器冲洗后，这些黏糊糊的东西，全部顺着水流被冲下来了，一点残留都没有。所以冲牙器和刷牙，一个是深度清洁，一个是表面清洁，咱们把牙缝里的残留物都提前冲干净了，是为了后续能提高刷牙的效率。我和芊芊也是塞牙难受的不行了，才想起来要剔牙、冲牙。虽然装备挺全，但有时却想不起来用。芊芊更是好几次吃肉，塞的都是后槽牙，看不见又不好剔，因为自己用不好牙线，把牙龈扎破过了。但换了冲牙器，自己一下就冲出来了，比牙线清洁得更彻底，对牙龈也没什么伤害，芊芊冲完觉得嘴里舒服多了，牙不塞得痒痒疼了，所以还挺爱冲的。所以说不是只有龋齿了才冲牙，平时也需要预防，得重点解决牙缝里的残渣问题，否则龋齿了补牙会更受罪。而且光靠刷牙是不够的，刷牙同时配合这些辅助清洁工具，不同情况下叠加使用，才能把牙缝的细菌清走，降低龋齿的几率。当然除了冲牙器，各种洁牙工具我和芊芊都在用，龋齿情况确实没再恶化。而且口腔清洁的到位，牙龈状态也好多了，我刷牙几乎不流血了。但这么多口腔清洁的工具，具体该怎么选，什么情况下用哪种预防龋齿效果最好，今天我就我的使用经验，挨个给大家说说哈。1、冲牙器、牙线、漱口水、洗牙的区别在哪？从清洁的效果看，洗牙冲牙器牙线漱口水。但从操控度和舒适度上看，冲牙器漱口水牙线洗牙。而且，具体选哪种清洁工具，还要根据孩子塞牙程度和接受程度两方面看，我先从我个人用得效果最好的给大家说起哈。①洗牙。优点是清洁力度大，对能来个彻底的口腔大扫除，把牙表面、牙龈缝里的牙石、牙菌斑一次都能清干净。缺点是痛苦度高，费用也不低（一次小）还费时。我几次洗牙都流血严重，芊芊补牙更是疼得直叫唤。而且需要提前预约，还得来回跑牙科诊所。②冲牙器。优点是步骤少但效果好，适用于各种口腔清洁，牙医界公认预防龋齿最好的工具。瘦肉、粗纤维叶菜不在话下，尤其吃完甜食的清洁效果最好。尤其芊芊矫正期间佩戴钢丝，钢丝上特别爱挂东西，长时间不清理，细菌横生会造成牙龈萎缩，蛀牙、坏牙的问题，也会接踵而来。但冲牙器目前是芊芊接受度最高，最能坚持用的，因为它清洁力度大，能减少清洁的步骤，可以代替牙线+漱口水，能把钢丝表面和牙齿缝的残渣冲干净。而且力度柔和没痛苦感。它能调节到轻柔模式，芊芊调好拿起来能直接用，不会像牙签、牙线一样容易把牙龈弄流血，孩子用对牙龈没什么伤害性。它不会对牙龈造成损伤，是因为冲牙器的水流冲击，是一种柔性刺激，这个度即使冲击气球，气球都不会爆。常用能减少牙龈出血和牙结石的堆积，降低洗牙的几率。它能清洗牙周袋里的食物残渣和牙菌斑，这点牙线和漱口水做不到。另外它能做到口腔清洁无死角。因为大多数喷嘴是°可旋转的，所以后面的槽牙也很容易清理，这样深度清洁能最大化的预防龋齿。缺点是前期投入成本高些，价格从到不等。不过长期使用成本低，一个冲牙器全家都能用。机身通用，家里几个人用，就配几个下面这种的清洁喷头。我给大家算了比帐，如果它单和洗牙比，几乎洗1次牙（大概小）就能追平它的成本了。而且它还兼顾漱口水和牙线的作用，长期使用成本更低，更划算。③牙线。因为体积小，更适合随身携带，有尖头和牙线两种清洁方式，优点能深入牙齿缝对付爱塞牙的食物，比如对瘦肉类，粗纤维类的清洁效果更好。但缺点是，对吃完甜食的牙龈缝、牙齿缝几乎没作用，必须要配合着漱口水，才能深度清洁预防龋齿，相对会麻烦些。而且使用门槛高。芊芊自己用不好，经常是塞牙的东西还没掏出来，反而会扎破牙龈。吃完饼干之类的甜食，还得配合漱口水防蛀，她觉得麻烦不太爱用。④漱口水。优点是相对温和，没门槛，是通过中和口腔的酸碱度，预防龋齿的，孩子用也比较好接受。缺点是不便携，而且对爱塞牙的食物清洁效果一般，因为清洁力度小，所以如果塞牙厉害，芊芊还是要配合冲牙器或牙线，才能把牙齿缝清干净。所以我的经验是，冲牙器我用着清洁效果最好，但在我家现在冲牙和刷牙一样，是每天都会做的，同时没有什么副作用或痛苦感，坚持用还能降低洗牙的频率。接下来我就跟大家聊聊，冲牙器的选择标准。2、冲牙器选哪种最好？①便携式冲牙器最实用市面上冲牙器大体分2种：居家式冲牙器（左）和便携式冲牙器（右），但它们的原理一样，都是喷水清洁牙缝的原理。而我个人的经验来看，在冲牙效果上区别不大，家用的就是是水箱比较大，一家三口接一箱水就够用了，但也很占地，也没法携带。便携式冲牙器水箱够1个人用，下一个人用再接水就可以，并不麻烦，但是省了很地方。我今年还发现了下面这个，各方面优势都更大的便携冲牙器，大小跟我苹果x手机差不多。我每天早晚在家，上班、出门聚餐、周末溜芊芊，装包里带上就走，一点不占地方，随时随地我们娘俩都能冲牙，特别方便。②清洁口腔效率高的优先选另外我会选带香氛功能的。我今年入的这个是浓缩型樱花漱口水的香氛功能，能让清洁口腔步骤变少，是普通便携型冲牙器没有的。有时碰上我见客户，吃羊肉、带蒜的这种气味大的食物，即便冲完牙，嚼口香糖只能管用一会，吐了味道还是有，所以我还得额外用漱口水，挺麻烦的。但这个香氛漱口水，我冲牙时加上一滴（只有指甲油大小，带起来也方便），冲牙、护齿、清新口气同步搞定，能清新口气，还能护齿护龈。但它成本更低。它还比普通漱口水，用量上省，性价比还高。因为它是浓缩型，1ml相当于10ml普通漱口水，这一小瓶能用15-20次。同时温和不刺激，它是萃取的薄荷叶油的植物精华，不含酒精。跟儿童漱口水似的，入口很温和，我觉得不像普通漱口水那么辣嘴上头。这些洁牙工具怎么用，还有冲牙器的简单选择标准，我就给大家说到这儿了。同时，我把之前发过的培养孩子刷牙习惯的游戏拿出来，再分享下，大家可以带孩子玩起来，戳→培养孩子必须养成的生活习惯，用这些方法更有效配合着好玩儿的游戏，孩子护牙的习惯，就会进行的更顺利。p.s：所有我写的育儿文章已经有目录了哈，查看往期的文章，按下面的方式就可以获取啦↓—TheEnd—预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇