谈氟色变,儿童能用含氟牙膏吗如何给宝

白癜风医院的医生哪家好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/

问大家几个问题，你们一天刷几次牙？你家宝宝呢？你给你家宝宝选择的牙膏含氟吗？现在我国儿童患龋率日益增加，而目前世界公认的最有效的龋齿预防措施就是使用含氟牙膏。那我们如何给宝宝挑选合适的牙膏呢？现在我们就从牙膏的作用、选择和使用来聊聊关于儿童牙膏的那些事。

牙膏的作用

普通牙膏是含有多成分的混合物。成人口腔问题比儿童的多得多，因此成人在选择牙膏时，可能会选择多种功效的。例如抗菌消炎、抗过敏、美白、除臭等。而儿童牙膏我们主要选择含有合适摩擦剂的含氟牙膏，这种牙膏能去除菌斑，加固牙齿，预防龋病。

如何选择儿童牙膏

儿童牙膏的选择我们主要从三个方面入手：是否含氟，摩擦剂，甜味剂。

含氟：美国上世纪60年代向饮用水里添加氟，大大减低了美国儿童乳牙和恒牙患龋数。在我们国家，不少家长常常是谈“氟”色变，其实很多东西抛开剂量谈毒性都是耍流氓。过量的氟的确会造成氟牙症和氟骨症。但适量的氟可以抑制龋菌的繁殖，促进釉质的再矿化。在饮水氟含量低于1.0ppm的地方，都可以使用含氟牙膏；高于1.0ppm的地方，需要咨询齿科医生是否需要使用。那我们应该选择含氟量多少的牙膏呢？0.05%—0.11%（ppm—ppm）的含氟量都是安全的，像上图中的牙膏含氟量是0.06%，它就是可以的。

摩擦剂：低发泡、低研磨成分，颗粒较细的。例如氢氧化铝、碳酸氢钙、水合硅石。

甜味剂：可以选择含有木糖醇，山梨醇、异麦芽糖、甘露醇、甜菊糖等，这些没有致龋性。可以选择宝宝喜欢的口味，增加宝宝刷牙的兴趣。

含有以下6种成分的牙膏慎买：月桂基硫酸钠（SLS）、三氯生、染料剂、调味剂、水合氧化硅、酒精。

牙膏的使用

3岁以下：乳牙刚长出来，就需要刷牙了。每次用量尽量控制在15mg到20mg之间，就像米粒那么大。这个年龄段的宝宝通常还没学会吐出泡沫，如果担心宝宝吞食牙膏，可以在刷牙后用干净的纱布轻轻地擦擦牙。为了保证氟的有效利用，我们可以挤出适量的牙膏，多次少量蘸取去给宝宝刷牙（怕有的宝宝用舌头把牙齿顶走。）

3到6岁：用量为豌豆大小。

七岁以上的儿童可以使用成人含氟牙膏。

我是育儿小依仙，想了解更多的育儿知识，请