牙齿又黑又黄怎么办教你小妙招,牙齿洁白又

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牙齿又黑又黄怎么办？教你小妙招，牙齿洁白又闪亮，笑容更自信

我们在日常的生活中需要注意自己的形象问题，牙齿就是一个很关键的地方，我们平常在生活中就需要好好的注意保养。也别是有些女性朋友，花了一大堆的钱去护理皮肤，也不去注意保养牙齿。导致牙齿是又黑又黄，这样开口一笑可就什么好印象都没了今天小编给大家介绍的就是保持牙齿白净的小妙招。下面小编就给大家简单的讲讲。牙齿又黑又黄怎么办？教你小妙招，牙齿洁白又闪亮，笑容更自信。

一、多吃梨可以美白牙齿

梨子是我们日常生活中经常吃到的水果之一，它含有丰富的苹果醋以及柠檬酸等各种维生素，我们平常多吃梨的话可以起到很好地促进肠胃消化，润肠通便的作用。吃梨有助于清新口气以及消除牙渍产生脱落，因为我们吃梨后能增加的唾液的分泌量，从而冲刷了食物的残渣，这是我们黄牙的重要原因，来自于没有清理干净的食物残留，多吃梨子能使牙齿洁白又光亮。

二、酸奶美白牙齿

酸奶也是大家比较喜欢的饮品之一，对于酸奶大家比较熟悉的作用大概就是肠胃的促进和蠕动，其实我们可以用酸奶来进行洁齿。酸奶中含有的乳酸菌可以很好的抑制住口腔中的细菌，残留与口腔内的食物残渣就正常的对细菌进行滋养。但是需要注意的是，购买酸奶的时候需要买不含糖的种类。

三、橘子皮做牙膏：

我们在冬季的时候吃的比较多的水果，我们将橘子皮保留下来，晒干后年末成粉末。每天刷牙的时候取出一些撒到牙膏上，坚持一段时间时候就会有不错的收获。

上面就是小编给大家介绍的，清洁牙齿的小妙招，大家看到这里应该已经都学会了，如果觉得有用的话可以在家，自己动手做做看。如果你有更好的方法可以在评论区留言大家一起分享学习。牙齿又黑又黄怎么办？教你小妙招，牙齿洁白又闪亮，笑容更自信。

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