康复课堂七大引发颞下颌关节紊乱的高危

其实颞下颌关节紊乱综合症的发生率还是相当高的，小编自己也是深受其害。国外有研究发现70%的人一生中至少发生过一次强烈颞下颌关节疼痛，高发人群为女性居多，而高发年龄段为15到35岁，因为这个病一定自限性，发展到一定程度会自我限制发展，并逐步开始自我恢复，它也是一个慢慢适应的过程，之后遗忘疼痛，最终恢复正常。但也有部分人，比如小编，多年不会自愈，反而进一步加重，这时候就需要医生和物理治疗师的干预治疗了。在临床上我们见到咀嚼肌功能紊乱和关节结构紊乱两种分型，但，和颈椎病一样，颞下颌关节紊乱也常常是混合多种类型，激痛点易发肌肉也是众多。综合下来，她的主要症状表现为：①疼痛，颞下颌关节周疼痛不适；②关节处有明显弹响；③颞下颌关节绞索征，就像被卡住了；④张口度的明显减少，关节功能受限（最主要就是咀嚼食物疼痛）。那么今天我们就来一起看看最常见的发病原因，看看这些不良诱因，你自己是不是也经常有：NO：1经常单侧咀嚼对康复和口腔医生来说，这个最为常见的诱因，颞下颌关节是关节盘关节，每次咀嚼尤其是咬硬物都可以视为是一次轻微的碰撞和磨损，长时间的单侧咀嚼必然会使一侧关节负荷加重，也会引起该侧肌肉相较另一侧更为发达，长期以往，必然在肌肉、筋膜层面破坏两侧平衡，继而导致关节层面的失代偿实况发生，最终，不可避免的引起关节软骨退变和关节结构的进一步恶化。NO：2牙列不齐和牙齿整形过往史牙列不齐和牙齿整形本身在一定程度上会加重导致颞下颌关节紊乱，主要是在关节咬合上会影响到关节的正常运作，增加颞下颌关节的负荷。更重要的是现在牙齿整形的常态化，极大的增加了颞下颌关节紊乱的发生率，在整形过程中，颞下颌关节经常性出现肌力失衡，或外界暴力张大口，爱美都是要付出代价的，本小编就是这样身处地狱的。NO：3喜欢吃零食，比如嗑瓜子什么的虽然说“惟有美食和青春不可辜负”，但不可否认的是，爱吃零食也是引发颞下颌关节紊乱的凶手之一，尤其是硬的、耐嚼的食物，比如各种坚果，口香糖，槟榔等等，关节的过度疲劳，造反起来，自然会让你痛入心扉的。NO：4颈椎姿势不良现在人们下班总是低头对着手机，上班则是低头对电脑，维持低头姿势不动摇，有研究证明在头前伸低下时，也就是我们常说的上交叉综合症患者的常见动作，舌骨周围的肌肉会牵拉下颌骨，会影响到整个下颌的运动轨迹，干扰颞下颌关节的运动。如果患者同时还存在关节囊松弛和紧张性咬牙的话，发生关节内紊乱，以及关节盘习惯性移位的几率就有可能大大增加，关节盘的形状为椭圆形，复位难度极大，这也是很多患者会发生关节弹响的原因之一。NO:5不良习惯：喜欢托下巴；大张口；紧咬牙不良的习惯，长期以往会加重关节负荷。也会进一步导致关节周围韧带和关节囊松弛，发生关节盘可复性移位以及转变为不可复移位的几率将会大大增加。其实人在不说话的时候，上下牙齿是接触到的。下颌的运动都是靠咀嚼肌运动控制的，如果一直维持上下牙齿接触，就是做闭口动作的肌肉在收缩，咀嚼肌不论是疲劳还是放松状态下都会使颞下颌关节周边肌肉群发生明显的肌肉力量失衡，而且在正常张闭口和咀嚼时很难协调运作，导致关节运动紊乱。NO：6精神压力大，心理超负荷影响精神紧张，或者压力大的时候人往往会不由自主的表现出耸肩和紧咬牙，这样肩膀脖子和咀嚼肌都会紧张，颞下颌关节和颈椎往往相互影响，此外，当人们心里压力超负荷后，或者长期受慢性疼痛折磨导致疼痛症状加重。NO：7颌面外伤：这个小编就不详细解释了，“破相”的事大家都是懂的啦。这些都是常见的七大发病诱因，大家赶紧看看自己有没有这样的问题，有则改之，无则加勉。为了不受颞下颌关节紊乱的苦，大家还是尽量的杜绝这些高危诱因吧。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇