问吧爱牙日来北京口腔医院义诊吧

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爱牙日义诊

第28个全国爱牙日到来之际，为了让老百姓了解到更多的口腔健康知识，远离口腔疾病，首都医科医院门诊部将在院内组织义诊咨询活动。

医院一直以来积极开展的公益活动。义诊活动有效深入基层，为老百姓提供更多切实有效的服务，同时也为广大居民搭建了一个良好的医患沟通平台和方便就医的机会，不仅有利于切实解决人民群众看病就医的实际问题，加强健康和医学知识的宣传普及，同时也真正做到便民惠民，热情服务群众，增强人民群众的口腔卫生保健意识，对改善居民身体健康状况有积极的促进作用。

医院爱牙日义诊年9月8日上午8：30天坛部“门诊服务中心”门前活动介绍

医院安排不同专业医师现场为患者答疑解惑。

什么？

要上学要上班身在异地

无法亲临义诊现场？

文末小福利助你“在线问诊”

在日常的临床工作中，我们接触到许多来进行口腔诊治的患者，他们往往是由于没有养成良好的口腔卫生习惯，最后导致牙齿、牙龈出现问题。作为口腔卫生习惯中的重要一环，刷牙往往被很多人忽视。因此，在口腔卫生宣教中，我们会教患者正确的刷牙方式，以期提高患者的口腔卫生水平。

好好刷牙

刷牙可不是敷衍了事哦

刷牙时间

用餐后的15到30分钟内

用餐后，食物中糖分转化成酸性物质。牙齿表面的牙釉质是十分脆弱的，转化后的酸性物质会溶解牙釉质。因此，餐后及时刷牙能阻止牙釉质受到侵蚀，十分重要了。

睡觉前

在睡眠过程中，唾液分泌减少，口腔自我调节能力减弱，细菌在口腔内的活动会变得非常活跃。所以睡觉前一定要认真清洁口腔。

选择牙刷

每个人的牙齿、牙龈状况都不同，要根据自身的口腔状况选择适合的牙刷（包括刷头形状和毛刷软硬度）。

一般来说，建议选择大小跟2颗牙齿大小相近的牙刷头，牙刷头部应窄一些。中硬及带锥面毛刷的牙刷能更有效的去除牙菌斑，较软刷毛的牙刷可以保护脆弱牙龈。

建议每月更换一次牙刷。

选择牙膏

应选择含氟和具有能促进再矿化的牙膏。这类牙膏不仅能防龋齿、去除牙菌斑，更能帮助固化被酸溶解的牙齿。

刷牙方法

刷牙的频次最好做到每天三次，每次三分钟。

刷牙时，一定要将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度，水平轻轻震颤10次左右然后向上刷，再移动到下一颗牙齿。这样一颗一颗的刷，牙内侧外侧都刷到。水平震颤一定不要大幅度横向来回刷，而是在一颗牙的根部像原地踏步一样的刷。

刷牙齿的上下咬合面的时候，用牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷；上下前牙的内侧，把牙刷竖起来和前牙内侧垂直，下牙向上，上牙向下来刷。

最后用水漱口。

如果你因为事务缠身或身在异地没法亲临医院的义诊现场，没关系，这里还有一场“在线义诊”呢！在这个爱牙月，贴心的小编联系到了医院的专家团，只要点击文章右下方的“写留言”，把您的口腔问题告诉我们，我们将筛选出20-30个优质问题，由医院专家亲自解答，并在下期推送中发布，请持续







































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